S’il y a une partie du corps féminin qui ne peut être ignorée lors des rapports sexuels, c’est bien le clitoris. Pour la plupart des femmes, la grande majorité de leurs orgasmes proviennent de la stimulation et de l’excitation de cette zone.
Mais il est vrai que le stimuler n’est pas aussi simple que d’appuyer sur un bouton et voilà, l’orgasme arrive. C’est une zone assez complexe, mais en la connaissant bien et avec un peu de pratique, la femme pourra profiter pleinement du sexe (en couple ou en solo). Vous voulez devenir un expert ou une experte en la matière ? Avant de vous dévoiler les meilleures astuces et conseils pour stimuler le clitoris, commençons par les bases qui, même si elles peuvent sembler évidentes, ne sont pas claires pour tout le monde.
Qu’est-ce que le clitoris et où se trouve-t-il ?
Les femmes ont différentes façons d’atteindre l’orgasme, mais la zone érogène la plus sensible chez une femme est le clitoris, qui est généralement sa principale source de plaisir. En fait, c’est le seul organe féminin dédié exclusivement à lui procurer du plaisir sexuel. C’est sa seule fonction.
Beaucoup de gens pensent que le clitoris n’est qu’un point situé au sommet de la vulve. Mais en réalité, on pourrait dire qu’il s’agit de la « pointe de l’iceberg », la majeure partie du bloc de glace étant recouverte par l’eau. Ce petit point que nous voyons n’est que le gland du clitoris, le reste de la structure, beaucoup plus grande, étant cachée à l’intérieur du corps.
Le clitoris est constitué de milliers de vaisseaux sanguins, de glandes, de bulbes et de terminaisons nerveuses. Lorsque la femme est excitée, le tissu érectile se remplit de sang, ce qui augmente sa taille. À partir de ce moment, une série de réactions se produisent qui, si la stimulation adéquate est maintenue, conduiront à l’orgasme.
Stimulation du clitoris : par la masturbation féminine ou les rapports sexuels en couple
Que vous cherchiez à vous donner du plaisir ou à donner du plaisir à votre partenaire par la stimulation du clitoris, la première chose à comprendre est que chaque personne est différente, avec ses propres désirs, goûts et préférences. Et cela vaut également pour le sexe. C’est pourquoi il n’existe pas de « manière idéale ou correcte » de stimuler le clitoris. Il est donc recommandé d’expérimenter et d’apprendre à partir de vos propres sensations. Et bien sûr, lorsqu’il s’agit de relations sexuelles en couple, la communication est essentielle pour que l’autre personne ose jouer et pour qu’elle sache si elle est sur la bonne voie.
Cela dit, voici quelques conseils pour stimuler le clitoris qui peuvent vous aider, vous ou votre partenaire, à atteindre des orgasmes plus agréables.
– Ambiance détendue et confortable. Si vous êtes avec votre partenaire, c’est une bonne idée d’inclure des baisers, des préliminaires… pour vous mettre dans l’ambiance. Et si vous êtes seule, assurez-vous d’être stimulée mentalement par votre imagination ou par des livres ou des films. N’hésitez pas à découvrir d’autres zones érogènes de votre corps pour vous préparer et vous mettre dans l’ambiance.
– Sensibilisez la zone. Commencez lentement et doucement. Passez vos doigts sur la zone, caressez-la et approchez-vous petit à petit du gland du clitoris. Dessinez des cercles autour. Vers la gauche et vers la droite, cela facilitera la lubrification. Cela permettra une meilleure stimulation du clitoris, sans douleur. Vous pouvez également utiliser un lubrifiant.
– L’intensité n’est pas toujours synonyme de plaisir. L’important est d’adapter le rythme et l’énergie des caresses à vos goûts personnels. Certaines femmes aiment une stimulation plus intense du clitoris, d’autres la préfèrent plus douce et d’autres encore trouvent du plaisir dans les changements de rythme.
– Mouvements. Essayez de légères caresses circulaires, de petits tapotements du bout des doigts près du gland, de légères tapes sur les lèvres et à l’entrée du vagin, en appuyant votre main lubrifiée contre la vulve ou en la déplaçant d’un côté à l’autre. Vous pouvez également déplacer vos doigts de haut en bas sur le gland, mais toujours sans appuyer trop fort, car cela pourrait découvrir le gland et causer des douleurs dans cette zone.
Doigts, langue ou sex toys, avec quoi stimuler le clitoris ?
Comme nous l’avons déjà dit, chaque personne a ses préférences et il n’y a pas de meilleure façon que d’une autre pour stimuler le clitoris d’une femme, sauf ses propres goûts personnels. Mais il est vrai qu’il n’est jamais mauvais d’explorer de nouvelles façons d’obtenir du plaisir sexuel, afin de ne pas tomber dans la routine ou dans le prévisible.
Quelle que soit la manière dont vous choisissez de stimuler le clitoris, il est très important que tout ce que vous utilisez et qui sera en contact avec cette zone soit propre et désinfecté afin d’éviter les infections.
- Les doigts : ils nous aident à nous approcher petit à petit pour entrer dans l’ambiance de manière plus naturelle. Moins froide ou brusque. Les doigts (généralement l’index et le majeur) et la paume de la main nous offrent une grande polyvalence pour effectuer différents mouvements sur la zone que nous voulons stimuler. Il est toutefois essentiel d’être très prudent avec les doigts et de ne pas appuyer trop fort, car le capuchon du clitoris peut se découvrir et causer des douleurs.
- La langue : lors des rapports sexuels en couple, c’est une excellente option, car lécher le clitoris avec la langue permet de stimuler et de lubrifier la zone en même temps et de manière naturelle. Vous pouvez masser le clitoris avec la langue, le toucher, le caresser, faire des mouvements circulaires avec le bout de la langue, des mouvements latéraux ou de haut en bas… Toujours en fonction des goûts de votre partenaire. De plus, la stimulation du clitoris avec la langue vous laisse les mains libres pour stimuler d’autres zones érogènes de votre partenaire ou pour alterner les doigts et la langue. Le grand avantage de la stimulation avec la langue est qu’elle permet de découvrir le capuchon du clitoris sans douleur. Veillez toutefois à toujours garder la langue humide.
- Les sex toys : ils permettent toujours de rompre la routine et de sortir de la monotonie, tant dans le sexe en couple que dans le sexe en solo. Il existe toutes sortes de jouets stimulateur clitoris : vibromasseurs, masseurs, anneaux vibrants à utiliser en couple pendant la pénétration…
