Avec l’arrivée de l’hiver et des températures froides, de nombreux couples avouent que leurs relations sexuelles ne sont plus aussi régulières. Jusqu’à présent, aucune étude fiable n’est venue étayer cette absence de libido hivernale.
Avant d’aborder l’influence de l’hiver et de l’été sur le désir sexuel, il est intéressant de se rappeler comment les saisons de l’année affectent le corps, l’humeur et les capacités physiques de chaque personne. Il est normal d’être très actif et énergique pendant les mois d’été et de le devenir moins à l’arrivée des mois froids. Le printemps et l’automne sont préparatoires car c’est à ce moment que les changements de température, de climat et d’alimentation commencent à se faire sentir, ainsi que la variation des heures d’ensoleillement.
L’influence des hormones sur la libido
En particulier, c’est la lumière du soleil et sa chaleur qui ont le plus d’effet sur les conditions physiques et mentales. Le printemps et l’été nous remplissent de bonheur et rendent les soucis plus supportables. La raison en est que la lumière du soleil permet au corps de produire de la vitamine D et de la sérotonine en grande quantité. À mesure que l’automne avance et que l’hiver arrive, ces niveaux de sérotonine chutent progressivement, car le temps passé à la lumière naturelle diminue.
Les hormones régulent les fonctions biologiques des organismes vivants, de la croissance à la réponse au stress en passant par la reproduction, et dépendent de facteurs externes. La sérotonine, appelée l’hormone du bonheur, agit comme un neurotransmetteur et régule l’appétit, le sommeil, la colère, la température corporelle et le stress, mais affecte également la sexualité.
La production de sérotonine étant plus faible pendant les mois d’hiver, l’apathie s’installe et l’appétit sexuel diminue. Lorsque les beaux jours reviennent, les niveaux de cette hormone augmentent, ce qui accroît le désir de relations sexuelles ; cette libido endormie se réveille à nouveau.
D’autre part, le rôle de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui dépend des périodes de lumière et d’obscurité, entre en jeu ; son niveau augmente au crépuscule, induisant le repos, et sa production diminue à l’aube. En hiver, lorsqu’il y a moins de lumière naturelle, de nombreuses personnes ont tendance à dormir davantage. Cette somnolence peut également influencer la libido sexuelle.
Moins de routine, plus de sexe
Le beau temps a également un impact sur les activités sociales. L’été est une période plus expansive que l’hiver où de nouveaux projets de loisirs sont organisés. Le fait de sortir de la routine nous fait renouer des liens, ou d’une manière différente, et augmente l’appétit sexuel des couples et des célibataires.
Vêtements et stimuli érotiques
Un autre aspect qui a un impact et peut augmenter la libido sexuelle est l’habillement. En hiver, à la maison comme dans la rue, nous luttons contre le froid couche après couche, mais dès qu’il fait plus chaud, on le découvre. Porter moins de vêtements stimule le sens visuel. Ces zones du corps qui étaient couvertes en hiver et qui sont libérées en été, comme le cou, les bras, la poitrine ou les jambes se transforment en stimuli érotiques.
Il ne faut pas non plus oublier que le fait de porter moins de vêtements “stimule également le sens tactile”. Ce contact peau à peau éveille aussi l’appétit sexuel. En hiver, nous nous couchons en pyjama polaire, mais en été, nous portons pratiquement des sous-vêtements. Cette sensation de peau à peau est à la fois relaxante, stimulante et érotique.
En guise de recommandation, pour que votre appétit sexuel ne faiblisse pas en hiver, n’hésitez pas à organiser différentes activités pour vous aider à sortir de la léthargie et de la monotonie, ainsi que d’augmenter le chauffage à la maison à certaines heures pour mettre votre peau en valeur. Et si pour ce faire, vous introduisiez un jouet coquin de https://plaisirglamour.fr/ dans votre quotidien ?
