Il existe plusieurs façons d’augmenter la libido, certaines reposant sur la sagesse populaire et d’autres sur une prescription médicale. Le choix de l’un ou l’autre ne dépend que de la gravité du problème : s’il s’agit d’une baisse ponctuelle ou légère de la libido, due à un pic de stress ou à une fatigue excessive, par exemple, il est probable qu’une amélioration du régime alimentaire ou l’utilisation de certains remèdes naturels suffiront, alors que s’il s’agit de quelque chose de continu dans le temps, vous aurez probablement besoin d’un traitement médical.
Aliments stimulant la libido
Il existe un certain nombre d’aliments qui sont considérés comme aphrodisiaques, c’est-à-dire qu’ils possèdent des composants capables d’activer le flux sanguin. En tout cas, ce sont les aliments les plus utiles :
- Les noix : bien que leur effet soit plus sur la performance sexuelle que sur le désir.
- Avocat : qui contient suffisamment de vitamine E pour avoir un effet direct sur l’appétit sexuel.
- La pastèque : grâce à la citrulline contenue dans son écorce, elle détend les vaisseaux sanguins de manière similaire aux vasodilatateurs tels que le Cialis ou le Viagra.
- Ginseng : dont l’ingestion améliore la capacité érectile.
- Maca : lorsque la baisse de libido est due à une baisse d’humeur, la maca peut aider.
- Safran : qui améliore l’appétit sexuel.
- Huîtres : leur teneur élevée en zinc peut améliorer les performances sexuelles, et leur apparence semblable à celle d’un vagin peut stimuler l’imagination (et peut-être l’odeur…).
- Les algues (notamment le kombu) : reminéralisent l’organisme, augmentent l’endurance et l’appétit sexuel.
Le téléphone rose
Arrivé bien avant l’existence des sites de film pour adulte, le téléphone rose a accompagné bon nombre de jeunes hommes peu expérimentés ou célibataires dans leur quête de plaisir charnel. Même si il n’est plus forcément à la mode, le téléphone rose existe toujours et rencontre pourtant toujours autant de succès. Il permet de passer un petit moment intime avec une hôtesse en appel ou en vidéo. Celles-ci sont généralement habituées à tout type de client. Qu’il s’agisse de personnes en manque de libido, en manque de contact féminin ou au contraire de personnes excitées. Une solution donc efficace pour retrouver sa libido d’antan. Et bonne nouvelle, vous pouvez contacter dès aujourd’hui le tel rose de Marilou, l’hôtesse star du téléphone rose, prête à tout pour stimuler votre libido.
Remèdes naturels
- Cannelle au miel : une cuillère à café de ce remède chaque matin stimulera votre vitalité et, grâce à ses propriétés réchauffantes et stimulantes, améliorera votre appétit sexuel.
- Les bains de soleil : qui apportent à l’organisme de la vitamine E.
Solutions médicales pour la libido masculine
Il existe deux types de solutions médicales :
- Thérapie psychologique : que l’origine de la baisse de libido soit psychologique ou physique, une thérapie psychologique est généralement nécessaire, car la perte de libido et la baisse du désir sexuel sont souvent associées à une baisse de l’estime de soi ou, dans certains cas, en sont la cause. Dans un autre billet, nous avons parlé de la façon d’augmenter l’estime de soi, mais si nous constatons que cela ne suffit pas, la thérapie peut aider à retrouver cette confiance et aussi à soigner les maux qui provoquent le manque de désir.
- Pharmacologie : les traitements pharmacologiques peuvent être basés sur la stimulation sexuelle, pour laquelle on utilise des vasodilatateurs qui agissent directement sur la zone génitale, ou sur l’hormonothérapie pour augmenter la testostérone, mais il est aussi souvent nécessaire de s’attaquer à d’autres problèmes, de la dépression à l’hypertension. Cela pose un problème, car des interactions médicamenteuses aux effets opposés entrent en jeu. En outre, contrairement à la thérapie psychologique, la thérapie médicamenteuse comporte des risques physiques.
